‐10㎏もぎたて生スムージーの効果？そのダイエット効果の真相に迫る

理想の体型を維持するのって大変ですよね。

外出を控え、おうちでゴロゴロしている時や、在宅勤務や自宅学習の合間、ついついお菓子に手を伸ばしてしまいます。

気が付いてみたらあらビックリ！！いつのまにか３kgも体重が増えてしまったこんな経験をしているあなた。もぎたて生スムージーを利用したダイエット始めてみませんか？

もぎたて生スムージーではるな愛さんは‐10㎏も減量できたそうです。もぎたて生スムージーは色々な芸能人がダイエットに成功している人気のスムージーです。

ダイエットや美容にも良いスムージなんですよ。

皆様もあの頃の理想の体に近づくようにもぎたて生スムージーを利用した置き換えダイエット始めましょう。

‐10.4Kg、はるな愛さんが実践したダイエット

まず、はるな愛さんが成功したダイエット方法からご案内します。

これは、自信のはるな愛オフィシャルブログにも掲載されていますが、実施されていたのは、「もぎたて生スムージー」置き換えダイエット。

2017年11月から本実施されていて、その時の体重は69.5kgだったとか。
それが2018年7月の半年で‐10.4Kgになったとの事。

‐10.4Kgはすごいですよね！！

1か月１kgペース。急なダイエットだとリバウンドがありますが、１か月1Kgペースなら無理せずできそうです。

実際はるな愛さんの生の声がこちらでーす。

もぎたて生スムージー♥
ご飯をコレに置き換えたり、
お腹空いたなって思ったら、おやつ代わりに飲んだりしました。

本当に本格的でおいしいスムージー屋さんのベリー味❗
なのにたった17kcalなんだって。
ご飯一口と同じって聞いてびっくり❗

それで、おなかが空いたらスムージー。
できるときは夜ご飯と置き換えてスムージー。
毎日1回はスムージー飲む！
そんな生活をしてたら、-10.4キロ達成したよ‼

引用：はるな愛オフィシャルブログ

はるな愛さんがダイエットに成功した要因

はるな愛さんが実施されていたのは間違いなく置き換えダイエットです。

たしかに実際‐10.4Kgの減量に成功しました。ただおなかが空いたらスムージーとはるな愛さんのブログに掲載されいる通りかなり無理をしながら置き換えダイエットをしていたようですね。

また、はるな愛さんは置き換えダイエットにだけでなくしっかりトレーニングもやっていだようです。ハードなトレーニングではないようですが、筋トレと有酸素運動は定期的にやっていたようです。

よく聞かれるのが、きつい運動とかはしてたの？
ハードなことはしてません‼
ストレッチしたり、筋トレと有酸素運動をしてました。カラダの変化を感じてからはジムでのトレーニングもどんどん楽しくなりました♥

引用：はるな愛オフィシャルブログ

置き換えダイエットに加え運動を定期的に行った結果が、半年で‐10.4Kgだったのですね。

‐7.1Kg、東尾理子さんが実践したダイエット

引用：https://prtimes.jp/

次は、元プロゴルファーでタレントの東尾理子さんのケースです。

東尾理子さんが挑戦したのももぎたて生スムージー置き換えダイエットでした。

東尾理子さんはこんなコメントを残しております。

東尾理子さんも生スムージーでダイエットに成功したんですよね。

東尾理子さんもはるな愛さん同様トレーニングを行っていました。それがゼロトレです。

ゼロトレとは、体の各ポジションを元の位置(ゼロ)に戻すことで、キレイにやせて、体の不調も改善するというともの。

ご興味があれば是非下記を参考にしてみてください。

もぎたて生スムージーの効果は？

もぎたて生スムージーですが、実際の効果はどうなんでしょう。

はるな愛さんや東尾理子さんはもぎたて生スムージーの置き換えダイエットで成功していましたが、一般の方はどうなのでしょうか？

 

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人それぞれですが、きちんと継続している方は効果が出ているようですね。

それは、単純に置き換えダイエットだからですね。

だたし、間食はしないでくださいね！！

また、初めから無理をせず朝食から始めることをお勧めします。また適度な運動、できれば筋トレも行うようにしてください。何故かというと理想的な体を作るために筋トレが必要だからです。

その理由は下記の記事を参考にしてください。

今年こそ失敗しないダイエット。ライザップから学ぶ正しいダイエット法

もぎたて生スムージーダイエットの成功ポイント

もぎたて生スムージーダイエットの成功ポイントは、継続して飲むことです。

継続する事で無理なくダイエットができた人が多いのは事実です。

置き換えダイエットは良くリバウンドすると言われています。その理由が、一生続けられないから。摂取カロリーを極度に減らしてしまうのはNG！　ですよ。

もぎたて生スムージーの購入はこちら

もぎたて生スムージーの作り方

作り方は簡単です。

1．コップにお水または牛乳などを200mL入れる。
2．もぎたて生スムージーを付属の計量スプーン1杯（10cc）入れる
3．スプーンなどで混ぜたら完成

もぎたて生スムージーのおすすめの飲み方

もぎたて生スムージーですが、水のほか牛乳、豆乳、炭酸水やヨーグルトと混ぜて飲みます。だまになりやすいので良くかき混ぜてから召し上がってください。

水で飲むのは酸っぱくて、歯がキシキシ（伝わるかな？）する感じが苦手で断念しました。牛乳で飲んでみると酸っぱさはほぼなくなり、うっすーい苺味フルーチェみたいでした。ただ牛乳は水に比べて溶けにくく、ダマダマになってしまいます。　引用：楽天

おいしくて、腹持ちよくて私は、ヨーグルトドリンクで割って、グラノーラいれて夜の置き換えにしています。運動ナシ！それで体重は10日で2キロ落ちました。
腹持ち良いのは、これを飲んだ後に水を沢山飲むとお腹の中で膨らむ感じがします。　引用：楽天

その他の味に関する口コミはこちらを参考にしてください。

・この商品が、フルーツのスッキリした酸味があって、一番飲みやすい
・冷凍のブルーベリーと牛乳をMIXしてミキサーに入れて飲んでいます
・ベリーの風味が効いていておいしい！
・水と混ぜておやつ代わりに、ヨーグルトに混ぜるとダノン風で非常に美味です。

尚、はるな愛さんは、朝・昼・夜とか決めずに、とにかく１日に1回は、もぎたて生スムージーに置き換えるというルールでダイエットに取り組んだようです。

もぎたて生スムージーの購入方法について

もぎたて生スムージーの購入方法はこちらです。

もぎたて生スムージーを最もお得に購入する方法は、定期コースで購入する方法です。

【定期コースのメリット】

この定期コースは、解約が可能です！
ただ、注意点がありますので下記に記しておきますね。3回継続しないといけない点は必ず押さえておいてください。

【定期コースの注意点】

もぎたて生スムージーの購入はこちら

もちろん単品でも購入することができます。公式サイトでは通常価格での購入では、1袋5,900円＋送料216円で、合計6,116円です。(後払い希望の方は＋324円)

また、楽天でも購入することはできますよ。

【酵水素328選公式店】酵水素328選もぎたて生スムージー（180g）【ミックスベリー味】+計量スプーン付き

もぎたて生スムージーの特徴

最後にもぎたて生スムージーの特徴です。

もぎたて生スムージーは、1食たったの17kcalながら、10種類の果実がたっぷり入った美味しすぎるスムージーです。粉末タイプなのでブレンダーを利用しなくても良いという点がポイント。

ただ、もぎたて生スムージーにはシェイカーはついていませんのでご注意を。

シェイカーがついていない理由は、細かいパウダー状で、水に溶けやすく作られているから。粉末をコップで溶かすだけで十分なんですよ。

だから忙しい朝の食事や、仕事中で時間の取れないランチなどでも簡単に作れるのが良いところ。マイカップとスプーンがあれば何処でも飲めちゃいます。

だからランチの代わりにもぎたて生スムージーってこともできちゃいますよ。

最後に

ダイエットを始めるときは、何かきっかけと決意が必要です。

この決意のきっかけに定期コースを利用してみてください。定期コースは3カ月の縛りがあるため、気軽にやめれません。3カ月は続けなければなりません。

3カ月続けられれば大丈夫！！必ず結果はでますよ。

是非チャレンジしてみてください！！